Preparação :
+ - 15m
Para 10/12 pessoas
Barato
Fácil
Lista de compras :
4 colh. sopa azeite
1 cebola
3 dentes alho
½ pimentão
3 colh. sopa concentrado de tomate
2 latas de atum
1 colh. sobremesa salsa picada
2 colh. sopa maionese
Orégãos, sal, pimenta, q.b.
1 cebola
3 dentes alho
½ pimentão
3 colh. sopa concentrado de tomate
2 latas de atum
1 colh. sobremesa salsa picada
2 colh. sopa maionese
Orégãos, sal, pimenta, q.b.
Preparação :
Coloque dentro de um recipiente próprio para micro-ondas, o azeite, o pimentão, a cebola e os alhos, tudo picado.
Leve ao micro-ondas, na potência máxima, por quatro minutos, mexendo a meio do tempo.
Acrescente o concentrado de tomate, triture tudo e junte o atum, muito bem escorrido e desfeito com um garfo.Envolva tudo e leve ao micro-ondas por mais três minutos, na mesma potência. Acrescente a salsa picada, os orégãos e a maionese, mexa e cozinhe por mais dois minutos.
Et avec ça ?
Umas tapinhas de tamanho e consistência diversificados, umas cervejolas...
